Løpetida, oppsummert

Da er Oslo (halv-)Maraton over, oktober er straks her, og løpesesongen er snart over for oss som ikke tar novemberturen til NY... bare ei ørlita Hytteplanmil* igjen nå, som muligens kan forbedre 10'ern, men ellers er det meste i boks. Så for å ta en aldri så liten recap på årets løpemål, sortert på distanse...

• Holmenkollstafetten 13. etappe (1,33 km) - Mål: 4:30 - Faktisk: 4:31 (+1 sek)
• Sognsvann rundt (3,26 km) - Mål: 12:45 - Faktisk: 12:11 (-34 sek)
• 5 kilometer - Mål: 20:00 - Faktisk: 19:57* (-3 sek)
• 10 kilometer - Mål: 42:00 - Faktisk: 41:32 40:25 (-1:35 min)
• Halvmaraton (21,1 km) - Mål: 1:36 - Faktisk: 1:34:25 (-1:35 min)

  

... så ser det jo veldig bra ut i forhold til målene. Jeg gidder ikke en gang late som at sekundet på Holmenkollstafetten irriterer meg. Presisjonen har kanskje ikke vært helt konge, men man lærer så lenge man er ung. Bedre lykke neste år.

I tillegg har jeg tatt pers i distanse, dvs jeg løp Nordmarkstravern (30k - 3:07), og jeg har gjennomført Birken (94k - 5:01), som en slags "bonus" for kroppen, så jeg er mer enn happy.

Så da er det store spørsmålet, hvilke mål setter jeg meg for 2010?

Noen mål er enkle å sette, skal såklart under 40 minutter på 10k og 1:30 på halvmaraton, mens noen er vanskeligere, som f.eks. de evige spm; er jeg klar for Maraton neste år? Klarer jeg å kappe 10 sek på Holmenkollstafetten? Uansett, det blir moro. Stay tuned.

* Oppdatert 18.10: Hytteplanmila var jo en stor suksess, 10k på 40:25, med de første 5k på 19:57.